Dieta ipocalorica: la dieta dei carciofi, tre giorni a settimana per combattere la cellulite ed avere la pancia piatta, le ricette dietetiche dei carciofiI carciofi sono ortaggi prettamente invernali ma, per fortuna, ci sono quelli surgelati e quindi la dieta si può fare in qualsiasi stagione. Il gusto è leggermente amarognolo ma, con gli opportuni accorgimenti, non lo è affatto. La presenza della cinarina nei carciofi è il suo punto di forza, una sostanza utile per depurare, disintossicare e proteggere il fegato.

Iniziare una dieta per dimagrire, avere la pancia piatta, smaltire i rotolini, per noi tutti è un chiodo fisso. Le diete miracolose non ne esistono, servono pazienza e fatica e tantissima costanza, ma di certo esistono alimenti che possono aiutare e che possono accelerare il metabolismo, meccanismo che è alla base di ogni dimagrimento sano ed efficace! Ecco i10 cibi brucia grasso che vi aiuteranno a perdere peso, semplicemente integrandoli nella vostra dieta che ovviamente deve essere con un apporto calorico adeguato e povera di grassi e zuccheri.

Per questa estate calda non c'è niente di meglio che stare leggeri e in forma con tanta frutta e verdura.

Dimagrirete velocemente perdendo almeno due chili in una settimana.

Colazione: insalata di frutta
Sbucciate ½ papaja (200 grammi)
Togliete i semi e dimezzatela
Sbucciate 1 kiwi (100 grammi) e affettatelo
Mescolate la frutta e aggiungete 200 grammi di lamponi e 50 ml di succo di'arancia
circa 150 calorie

Le tisane si sa che fanno bene al nostro corpo, ma la tisana viene in nostro aiuto per combattere la cellulite e ad espellere i liquidi in eccesso. Ecco alcune tisane che vi aiuteranno con la cellulite: Le tisane di equiseto sono ad effetto drenante quindi utili per contrastare la ritenzione idrica ridurre il gonfiore, le tisane a base di piante officinali come tutti sanno sono dei buoni rimedi naturali per migliorare diverse situazioni. La tisana più indicata da tutti gli erboristi di tutto il mondo è quella a base di equiseto, perché con un semplice ed unico ingrediente può essere da sola una valido aiuto contro la cellulite. L'equiseto è una pianta officinale appartenente alla famiglia delle Equisetacee (dal latino crine di cavallo). Le sue proprietà sono dovute ai sali minerali contenuti in essa ed in particolare all'acido silicio, che svolge un'azione stimolante e rinforzante sui tessuti connettivi, migliorando l'elasticità e la funzionalità dei vasi sanguigni.

Con la primavera, si comincia a parlare di prova costume e di conseguenza di cellulite e puntualmente ci domandiamo a quale metodo ricorreremo quest'anno, se servirà a qualcosa o se, come al solito, non ci porterà a grandi risultati. Non fidatevi dei prodotti che vi promettono miracoli e state alla larga dalle creme e dai beveroni

Con l’arrivo della bella stagione mettiamo in mostra le nostre gambe, ma fra qualche mese ci sarà la terribile prova costume. E per noi donne la cellulite è come una brutta bestia. La cellulite è causata da diversi fattori tra i quali:
•    disfunzioni ormonali
•    errate abitudini alimentari
•    fattori ereditari
•    problemi circolatori
•    sedentarietà
•    sovrappeso.
Le parti del corpo più colpite dalla cellulite sono le cosce, le ginocchia, i glutei e la parte interna delle braccia. Un corretto approccio dietetico aiuta molto sia a ridurre la cellulite che a prevenirla. L’alimentazione quindi è molto importante per combattere la cellulite. Alla base di qualsiasi trattamento anticellulite deve esserci una corretta dieta. Qualsiasi rimedio, per quanto efficace, se non associato ad un corretto regime alimentare, e’ destinato a dare risultati di breve durata. Questo non significa necessariamente mettersi a dieta, ma e’ sufficiente eliminare da tavola cibi grassi e iper-conditi, che facilitano la ritenzione idrica.

Forse si è trovata la vera causa della cellulite, cambiano le cure. Non è l'insufficienza del sistema venoso la principale causa ma il tessuto adiposo. La notizia, annunciata al convegno nazionale della società italiana di medicina estetica in corso a Roma cambia le strategie di cura per 24 milioni di italiane che ne soffrono a partire dai 13 anni di età. «Se fino ad oggi ci si è concentrati su terapie contro l'insufficienza venosa, nuove ricerche italiane e internazionali dimostrano invece come e quanto sia coinvolto il tessuto adiposo che,

La cellulite si presenta sul nostro corpo, e la nostra  pelle diventa a buccia d'arancia così brutta da vedersi. Ma ci sono alcuni rimedi per combatterla ecco come:
Il massaggioContro la cellulite è il primo auito che ci offrono
Il massaggio è il primo aiuto ma forse anche il più importante rimedio contro la cellulite, soprattutto se coadiuvato dall'utilizzo di sostanze che assorbite dalla pelle agiscono direttamente sulla cellulite. La tipologia di massaggio migliore per combattere la cellulite è il linfodrenaggio o drenante linfovenoso, utili allo scopo anche altre modalità come frizione, impastamento e massaggio connettivale. Il massaggio manuale è utile soprattutto per intervenire sulla cellulite localizzata, ad esempio braccia, gambe o cellulite dei glutei. I massaggi linfodrenanti, inoltre sono indicati per combattere la cellulite in gravidanza. La caratteristica della pelle di assorbire sostanze permette l 'utilizzo di prodotti come creme, olli, gel o liquidi per raggiungere risultati in tempi più brevi.
L 'ozonoterapia