Dieta e Bellezza

La dieta della pasta, dimagrire con gusto

noreply@myblog.it (nonsoloprimi (Webmaster)) — Wed, 19 Jun 2013 00:17:25 +0200

Vi piace la pasta? Da vere italiane quali siete, presumo che la risposta sia si. Per venir diligere la pasta di farina integrale, o al massimo di alternare. Usate massimo 1 cucchiano di sale e 4 di olio extravegine d’oliva al giorno. Bevete tanta acqua e cercate di integrare con un po’ di attività fisica.
Per tutta la settimana:

Colazione: una tazzina di caffè, una tazza di tè verde o di orzo, 6 biscotti secchi o 4 fette biscottate con tre cucchiaini di marmellata biologica, uno yogurt magro

Una giusta alimentazione contro la cellulite

noreply@myblog.it (nonsoloprimi (Webmaster)) — Wed, 19 Jun 2013 00:17:10 +0200

Per combattere la cellulite la cosa più importante è seguire una dieta equilibrata. Bisogna mangiare poco e spesso almeno 5 volte al giorno, e fare piccoli pasti. Un'altra cosa importante bere tanta acqua così vengono eliminate tutte le scorie. Dalla vostra alimentazione dovete eliminare i fritti,i formaggi grassi,i cibi salati, perchè tutto questo fa gonfiare. Si può mangiare sempre equilibrando il tutto i cereali,le patate,i pomodori,i peperoni, e anche il latte si può bere magari parzialmente scremato.

Dieta anticellulite

noreply@myblog.it (nonsoloprimi (Webmaster)) — Wed, 19 Jun 2013 00:16:56 +0200

Inutile scrivere di cellulite e sprecare fiumi di parole senza presentare una valida dieta anticellulite non sembra logico? La dieta anticellulite è uno dei punti indispensabili per combattere la cellulite e se poi bisogna anche... dimagrire per perdere i chili in più si deve seriamente prendere atto di iniziare una dieta bilanciata e ipocalorica.

La dieta proposta prevede una durata di quindici giorni e non oltre (ma si consiglia sempre un consulto medico)

Dieta dell’Ananas: dieta anticellulite per dimagrire

noreply@myblog.it (nonsoloprimi (Webmaster)) — Wed, 19 Jun 2013 00:16:41 +0200

Per seguire la Dieta dell’ Ananas, occorre rifornire il frigorifero di ananas fresco, messo a testa in giù: l’ ananas va infatti appoggiato sulle sue foglie e lascialo riposare così per mezza giornata prima di mangiarlo. In questo modo gli zuccheri presenti all’ interno dell’ ananas vengono ridistribuiti in tutto il frutto. Per la Dieta dell’ Ananas occorre comprare sempre ananas maturi: la maturazione dell’ ananas si ferma appena il frutto viene colto. Per la dieta, una volta tagliato l’ ananas, bisogna cercare di consumarlo nel giro di pochi giorni, altrimenti l’ ananas perde il suo contenuto di vitamina C.

LE…

Capelli in estate: i trucchi e rimedi per curarli e proteggerli dal sole

noreply@myblog.it (nonsoloprimi (Webmaster)) — Tue, 18 Jun 2013 22:59:16 +0200

Queste splendide giornate di sole invogliano molto ad andare al mare, ma non dobbiamo dimenticare che i nostri capelli, come la pelle, hanno bisogno di essere protetti. La protezione è fondamentale soprattutto per chi ha capelli colorati, per cui, se non volete punte secche e capelli che si spezzano, vi invito calorosamente ad acquistare prodotti specifici per proteggerli dal sole. Non dimenticate che quasi tutti i cosmetici hanno una data di scadenza di un anno, che di solito trovate indicata accanto alla figura di un barattolo insieme alle indicazioni per l’uso, per cui l’inizio della validità si ha da quando iniziate…

Consigli per curare i capelli dal sole e il mare

noreply@myblog.it (Anna) — Tue, 18 Jun 2013 22:59:00 +0200

- Proteggere i capelli dal sole
Le radiazioni UV, unite agli effetti aggressivi dell’acqua salmastra, rovinano la fibra dei capelli. Il calore e il sole, inoltre, causano il sollevamento delle cellule della cuticola, che non riflettono più la luce: i capelli diventano opachi e secchi.
È quindi importante proteggere anche i nostri capelli dal sole con l’uso del cappello o di prodotti contenenti filtri UV. Ne sono esempio gli oli secchi, che danno un “effetto bagnato”, e gli spray invisibili, che proteggono pur mantenendo un aspetto naturale.

Ecco come proteggere i capelli in estate

noreply@myblog.it (Anna) — Tue, 18 Jun 2013 22:58:50 +0200

Con l’estate alle porte, il sole e il caldo cominciano a farsi sentire. Oltre a stare attenti alla nostra abbronzatura e alla cura della nostra pelle, bisogna prestare attenzione anche ai nostri capelli, che con il sole e a contatto con la salsedine, rischiano di indebolirsi, spezzarsi e dar vita a doppie punte. Con piccoli accorgimenti e molta volontà, alla fine dell’estate vi ritroverete i capelli non solo sani ma ancora più belli e luminosi. Ovviamente il primo pensiero va al mare e alla spiaggia. Come ogni cosa che riguarda la cura del nostro corpo, anche per la cura dei capelli…