Eccovi due idee per recuperare le esagerazioni delle feste pasquali. Due insalate gustose e nutrienti al contempo con pochi grassi.

Le insalate ci sono state gentilmente fornite da soloinsalate.it, dove troverete centinaia di altre utili ricette sempre a base di insalata.

Insalata con le pere

Mondate la lattuga; lavatela e lasciatela sgocciolare in acqua corrente e tagliateli a listarelle sottili. Sbucciate  le pere; eliminate il torsolo e affettatele.

Molto spesso la dieta ci porta a mangiare smepre gli stessi alimenti e a preparrli sempre allo stesso modo e ciò ci fa perdere di vista alimenti sostitutivi e preparazioni alternative che possono permetterci di variare la nostra dieta, riuscendo così a donare una sorta di gustosità ulteriore alla nostra dieta.
Il petto di pollo infatti è un alimento che spesso viene utilizzato poco anche se ha delle caratteristiche formidabili per tutte le diete dimagranti.
Essendo una carne bianca il petto di pollo è un alimento altamente proteico e poverissimo in grassi e calorie. Inoltre proprio il petto del pollo è la parte più magra e difficilmente riuscirete a trovare in giro una carne altrettanto magra e salutare ai fini della dieta.
Inoltre poi il petto di pollo ha un costo molto basso e diciamo che può essere acquistato da tutti senza grossi sforzi economici.